#3. 작은 일도 정성스럽게...

#3. 작은 일도 정성스럽게...

 

작은 일도 정성스럽게 해야 한다는데

예전에는 잘 이해하지 못했다.

요즘 아주 조금씩 알아가는 것 같다.

 

무언가를 너무 중요하게 여기면

힘을 준 반대방향으로
저항이 생긴다.
마음과 몸에 힘이 들어가면
재밌던 일도
순수한 마음으로 즐기지 못한다.
잘하려고 지나치게 애쓰면

노력한 만큼의 결과도 얻기 어렵다.

 

 

삶을 바꾸는 습관: 높아진 중요성 놓아주기

 

 

호흡과 바라보는 연습을 통해
힘이 잔뜩 들어간 마음과 몸을
풀어준다.

모든 걸 통제하려던 마음이
점점 작아지는 모습을 바라본다.

그리고 나지막이 묻는다.

 

"왜 그걸 원하는 거야?"

이유는 대부분
짧은 문장으로 표현할 수 있다.
아주 단순하다.

꼬리에 꼬리를 물던 생각과
수많은 감정의 흔적이
한 문장으로 정리되면
마음이 한결 가벼워진다.

그날 하루의 숨이 허락하는 만큼

순간순간 마음을 다해
일을 할 준비가 되었다.

 

 

자기사랑의 길. 그저 마음 다해 무언가를 할 뿐이다